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Autor: Dr. José Carlos

13 alimentos essenciais para a saúde bucal

Quem não gosta de ter dentes fortes, saudáveis e brancos? Entretanto, para ter um sorriso impecável a saúde bucal precisa estar em ordem. Não basta apenas escovar os dentes corretamente, também é necessário estar atenta aos alimentos ingeridos dia a dia. Para te ajudar nesta empreitada, elaboramos uma lista com 13 alimentos essenciais para a saúde bucal. Confira! 1. Água A água é primordial para as funções vitais do nosso corpo e na limpeza dos dentes não é diferente. Ela atua como forte mecanismo de higienização da boca. 2. Brócolis  Para formar uma barreira e proteger o esmalte dos dentes, o...

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Por que ir à consulta odontológica regularmente?

Um sorriso bonito e saudável é o melhor cartão de visitas que uma pessoa pode oferecer. Para mantê-lo, é preciso ter disciplina na higiene bucal do dia a dia e ir a uma consulta odontológica regularmente. Muitas pessoas deixam para procurar o dentista apenas quando estão com incômodos ou dores de dente, o que pode comprometer a saúde dental. Os dentistas recomendam que adultos ou crianças sem alterações ou problemas dentários consultem o dentista de seis em seis meses. A consulta odontológica garante a manutenção de uma boca saudável e a descoberta dos problemas dentários bem no início, se eles surgirem. Acompanhe o post para saber por que...

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Pressão alta: 5 hábitos que ajudam a controlá-la

A busca por soluções para controlar pressão alta tem sido cada vez mais comum. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a pressão alta ou hipertensão arterial é a doença mais comum na população mundial afetando, em média, 25% dos brasileiros. Em pacientes que sofrem com a doença, o sangue circula pelo artéria com uma pressão maior do que a normal, podendo causar danos severos. Doenças orgânicas ou distúrbios hormonais são responsáveis por apenas 5% dos casos de hipertensão arterial, em 95% dos pacientes a hipertensão arterial é causada por predisposição hereditária ou fatores de risco como: obesidade, sedentarismo, stress, consumo excessivo de...

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Conheça os sintomas da dengue e cuide-se!

A dengue é classificada como a doença com maior número de casos em todo o país. É por isso que sempre ouvimos falar dela, seja por já ter sido contaminado ou por conhecer alguém que foi. Mesmo assim, nem sempre há informação suficiente disponível e ficamos sem saber quais são os sintomas da dengue e quais são as formas de prevenção e de tratamento da doença. Pensando nisso, preparamos este post para tirar as suas dúvidas. Acompanhe: A dengue A dengue é uma infecção viral transmitida através da picada de uma fêmea do Aedes aegypti. Esse mosquito vive em...

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Consulta com psicólogo: saiba por que buscar esse atendimento

A psicoterapia é um atendimento individualizado realizado com o psiquiatra ou psicólogo. Seu principal objetivo é cuidar das nossas questões pessoais como problemas emocionais e comportamentais. A consulta com psiquiatra ou psicólogo é de grande importância e pode melhorar diversas áreas da sua vida como, por exemplo, alguma dificuldade de lidar com pessoas no ambiente de trabalho, traumas emocionais, entre outros. Além disso, há grandes vantagens em começar a fazer terapia. Veja abaixo quais são elas! Benefícios da consulta com psiquiatra ou psicólogo Resolução de problemas emocionais É comum nos preocuparmos mais com a saúde física do que com a...

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